臘八將至，瑞祥面粉機械公司為您推薦臘八粥！

    臘八節將近，吃臘八粥是我們中國的傳統食俗。雖說如今超市里有配好了的臘八粥原料，而且也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料，熬出的臘八粥會獨具特色。瑞祥面粉機械公司為大家推薦臘八粥以及臘八粥的制作方法。

【主要原料】
    大米50克，黃小米50克，粘黃米50克，糯米50克，秫米（粘高粱米）50克，紅小豆100克，蓮子100克，桂圓100克，花生米100克，栗子100克，小紅棗100克，白糖適量。

    【制作方法】
    1.先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒，再放入蒸籠，用旺火蒸約1小時，蒸熟取出備用。
    2.將桂圓去掉皮、核，只要肉；將栗子剝掉殼及衣。
    3.鍋內加入水，然后把秫米、紅小豆、花生米、小紅棗洗干凈倒入鍋內煮，待煮成半熟時，再將大米、黃小米、粘黃米、糯米洗干凈倒入鍋內一起煮，待鍋開后，再用微火煮。
    4.將粥煮熬到七八成熟時．把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻，開鍋后再煮一會移下火來，盛入清潔消毒的鍋內，撒上白糖。
    溫馨提示：中醫認為薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能，經常食用對慢性腸炎、消化不良等癥也有良效。富含膳食纖維的薏米有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效。